Archiv autora: admin

Nezařazené

Lidé mě nepoznávají!

Během dvou let jsem z důvodu stresu a špatného stravování přibrala 30 kilo🙄. Snažila jsem se cvičit, upravit jídelníček ale nic nefungovalo.  U kolegyň z práce jsem viděla, že během krátké doby zhubly díky nízkosacharidové dietě. Měla jsem strach z jojo efektu a tak jsem čekala, co to s nimi udělá dál 😀. Ale ani po půl roce nepřibraly …

Nezařazené

Nikdy není pozdě na změnu!

Je pro Vás těžké rozhodnout se pro nějakou dietu? Nemáte dostatečnou motivaci nebo podporu? Co když vyhodíte hodně peněz za něco, co nebude fungovat? Udělejte si chvíli čas a přečtěte si příběh Františky, která získala odpovědi na všechny tyto otázky. Jmenuji se Františka a je mi 48 let. Při mé výšce 164 cm se má váha …

Nezařazené

Katarína: byla jsem nešťastná ze své váhy

Ještě před pár měsíci byla 35letá Katarína ze Slovenska nešťastná ze své váhy. Trápila ji nadváha a mnoho zdravotních problémů. Rozhodla se ale vše změnit. ,,Celý život som bojovala s nadváhou, mám poruchu štítnej žľazy a k tomu mám aj genetickú predispozíciu (laicky povedané – priberám aj z vody ). Po mojich neustálych pokusoch schudnúť …

Nezařazené

Moje sebevědomí vzrostlo

Je mi 47 let a pracuji jako zdravotní sestra. Mám tři zaměstnání a také studuji vysokou školu. Při této vytíženosti, kdy jsem neměla čas na vaření jídel, jsem přibrala na váhu 90,6 kg. Celý den jsem se nestíhala najíst, dorazila jsem domů pozdě večer a snědla vše, na co jsem přišla. Váha mi ztěžovala život. …

Nezařazené

Pohádka o ztracených kilech

Cílová čára je pouze začátek úplně nového závodu.   Jmenuji se Angela a ráda bych se s vámi podělila o svůj příběh. Možná někomu bude připadat neuvěřitelný, téměř pohádkový. Ano, je to pohádka. Pohádka o ztracených kilech. Pohádka, ve které dobro zvítězilo nad zlem, duch nad hmotou. Na začátku nebyl žádný důvod k dietě. Žila …

Nezařazené

Rychle jsem viděla rozdíl

Začátkem srpna jsem oslavila své 32 narozeniny. Už dlouho předtím jsem si moc přála udělat něco pro sebe. Zkoušela jsem různé diety, byla jsem i u poradkyně na stravu, ale nevyhovovalo mi to z důvodů složité přípravy a nákupů potravin. Mnoho druhů ingrediencí, hodně času v kuchyni a nepořádek. Jak jsem uviděla KetoMix, prošla jsem …

Nezařazené

Motivace – zrcadlo a vnoučátka

Chtěla bych se podělit snad s celým světem o skvělý výsledek mého hubnutí. Můj příběh nebude dlouhý. V prosinci 2017 jsme začali s manželem přestavbu bytu. Někdo by si mohl říct jak to s tím souvisí. Začalo se chodbou, kde manžel sundal veliké zrcadlo. Mezi tím jsem vesele přibírala ale nepřipouštěla jsem si to. 8. …